Терренкур (Тропа здоровья) в Архипо-Осиповке

Терренкур (Тропа здоровья) в Архипо-Осиповке

Простой, приятный и бесплатный способ укрепить здоровье, получить положительные эмоции и впечатления – прогулки по «тропе здоровья», проложенной в живописной местности близ Архипо-Осиповки. Этот терренкур представляет собой хорошо обустроенный туристический маршрут со смотровыми площадками, зонами отдыха (скамейки, столики), указателями направлений и длины пройденного пути. Удобная для оздоровительных прогулок тропинка постоянно забирает в гору – сначала очень постепенно, а затем (примерно после 2,5 км пути) всё ощутимее. Она пролегает прямо по лесу, среди многочисленных хвойных деревьев. Здешний воздух насыщен целебными ароматами сосен и можжевельника. 

Начинается терренкур на территории парка при санатории «Архипо-Осиповка». Но это не значит, что маршрут доступен только для отдыхающих в этой здравнице. Любой желающий может попасть на него, зайдя во двор санатория со стороны моста через речку Вулан. По заведённому порядку, на входе нужно предъявить паспорт и получить разовый пропуск (бесплатно). Но практика показывает, что в принципе можно пройти и просто так. На начало «тропы здоровья» указывает крупная, но утопающая в зелени кустов табличка: «Терренкур». Пешеходный маршрут терренкура специально выполнен с постепенным, дозированным восхождением в горы. Цель – оздоровление дыхательной и укрепление сердечно-сосудистой систем – лечебная физкультура с умеренными нагрузками. 

Полный маршрут Архипо-Осиповского терренкура проходит по трём невысоким горкам,  поросшим лесом, и тянется, в общей сложности, на девять километров.  Но такое расстояние подходит только для тренированных, крепких, закалённых туристов. Поэтому в основном используются лишь первые 4,5 км терренкура (а ещё чаще – только первые 2-2,5 км). Здесь проложено несколько вариантов маршрута, рассчитанных на различную физическую подготовку. Есть и такой, что выведет прямо к морю. Причём финальная часть маршрута пройдёт по живописной каштановой аллее, что тянется до самой набережной. 

Вне зависимости от длины маршрута, вступать на «тропу здоровья» лучше в спортивной обуви. Или, по крайней мере, в сандалиях с задником. Пляжные шлёпанцы или обувь на любом каблуке для такой прогулки не годятся. Непременно надо также взять с собой в путь питьевой воды, и побольше. Начинающим любителям оздоровительных пеших прогулок советуют не уходить дальше двух километров от старта. На этом расстоянии, кстати, и расположена просторная «поляна для отдыха» с лавочками и столиками. А также – первая, и очень хорошая смотровая площадка. Но скамейки для отдыха уставших путников периодически встречаются и раньше этой «крупной станции» терренкура. 

Любой взрослый человек всегда в состоянии оценить свои физические способности и понять, какое расстояние ему сто́ит пройти: остановиться ли на «поляне отдыха», или углубиться после передышки ещё дальше в горы. Обратного пути опасаться не нужно: под горку идти гораздо легче, и дорога кажется от этого короче и быстрей. В целом же, смысл оздоровительного пешеходного туризма состоит в том, чтобы не делать резких «марш-бросков» до полной усталости, а идти не спеша, постепенно наращивая нагрузку на организм. 

В том, что воздух в этой зелёной зоне очень полезен для здоровья, сомневаться не приходится. Он щедро напоен ароматными фитонцидами хвойных деревьев,  можжевеловых кустов, горного разнотравья; в меру увлажнён йодистым «дыханием моря». Многим деревьям-долгожителям, что окаймляют тропу терренкура, по нескольку сотен лет. Здесь хочется дышать полной грудью. Целебный заряд получает не только тело, но и душа – она наслаждается покоем, единением с природой и живописными видами вокруг. Ещё одна достопримечательность «тропы здоровья» в Архипо-Осиповке – это подвесной мост через горную речку Вулан. 

Тропа терренкура в Архипо-Осиповке обустроена очень хорошо, она чистая и ухоженная. Но всё же: это не асфальтированный тротуар и не беговая дорожка стадиона.  Достаточно часто попадаются на пути торчащие наружу узловатые корни; неровности скальных пород, своими острыми краями выходящие на поверхность тропинки. После обильного дождя дорожка становится скользкой. Нужно не забывать об этом, восхищаясь превосходными видами природы и чувствуя усиление своего жизненного тонуса.




+1
1589
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Защита от спама
Загрузка...

Найти дешевые авиабилеты

Новые комментарии
Были в данном зоопарке в сентябре 2018 года. Впечатления остались не очень. Животные вялые. Когда я пошла, не обратила внимания, что зоопарк контактны...
Юлия ВитальевнаКафе "Одиссей" в Архипо-Осиповке 18 дней назад
21.07.2019 г. В 15:25 я с семьёй обедали в кафе Одиссей, заказали еду на 1860,75 рублей из которых нас кассир надурила на 50 рублей пробив нам одну ли...
В Новомихайловском также подхватили кишечку в 2018, в сентябре, когда там был сильный шторм, ливни. Это жесть конечно. Но за год до этого также в Ново...
РусланКафе "Торнадо" в Архипо-Осиповке 24 дня назад
К Моему великому сожалению День рождения Моей Любимой жены в этом заведении был испорчен 26.07.2019.Очень долго ждали заказ.В разное время покушали вв...
Люди! Не фотографируйтесь с экзотическими животными на улице, вы делаете им только хуже! Это не домашние любимцы, а предметы для зарабатывания денег!
Несколько раз отдыхали в Архипке, не было никаких проблем, никто ничего в море не подхватывает, ничем не заболевает. Один раз на свою беду решили отдо...
Опрос
В каком месяце вы предпочитаете отдыхать в Архипке?