Талассотерапия - что это такое?
Морская вода и морской воздух благотворно влияют на здоровье человека. Но если на море не всегда удаётся поехать, можно «привезти море домой».
Талассотерапия, т.е., «лечение морем», поможет продлить молодость, победить целлюлит и похудеть. Каждый человек может выбрать наиболее подходящий ему способ «морских» процедур.
1. Скрабы для кожи лица и тела
Существует очень лёгкий метод приготовления очищающего скраба для лица. Надо небольшой кусочек ваты смочить в воде, а затем «зацепить» им немного морской соли. Пару минут бережно массировать лицо такой импровизированной «тёркой», а потом ополоснуть лицо. Это средство поможет очистить поры.
Нормальную кожу надо чистить таким способом дважды в месяц, жирную – раз в неделю. Чувствительную кожу достаточно очищать таким скрабом один раз в месяц.
Очищая скрабом кожу тела можно убрать такую неаппетитную «апельсиновую корку».
2. Водорослевые обёртывания
Хорошо сжигают жир водорослевые обёртывания. Для этой процедуры надо смешать немного воды с порошком из морских водорослей, нанести смесь на бёдра, обернуть плёнкой из полиэтилена и через полчаса смыть.
3. Организму нужен йод!
Обязательно надо есть морепродукты, морскую капусту и, конечно, морскую рыбу. В этом случае организм получит необходимые ему железо, фосфор, йод. В рыбе также есть полезные жиры.
4. Процедуры с лечебной грязью
Для повышения тонуса кожи, вывода токсинов, улучшения кровообращения надо применять процедуры с лечебной грязью. Лечебную грязь, купленную в аптеке, нагреть до 40 градусов и нанести на тело. Затем надо обернуть тело плёнкой и закутаться в тёплый плед. Через полчаса надо смыть грязь. После такой процедуры проходят воспалительные процессы на коже, убираются морщинки.
5. «Морские» ванны
Очень полезны «морские» ванны. Они повышают упругость кожи, избавляют от изнуряющей суставной боли. Для косметических целей надо добавить 100-300г соли на наполненную ванну. В лечебных целях надо использовать 1000г на наполненную ванну. Важное замечание: в натуральной морской соли содержится до 50% хлорида калия, что должно быть указано на этикетке.
