Поездка на море и беременность

Поездка на море и беременность

Теплые лучи солнца и морская вода оказывают благоприятное влияние на течение беременности. Естественно, что будущая мама должна тщательно спланировать все мероприятия на отдыхе и узнать все, что нежелательно делать, чтобы не навредить ребенку.

Мероприятия, которые нужно соблюдать при отдыхе:

1. Рекомендуется использовать только бутилированную воду, чтобы предотвратить кишечную инфекцию.

2. Не употребляйте фрукты или блюда, которые кажутся несвежими. Проходите мимо уличных рынков. Кушайте то же, что и дома. Отказывайтесь от употребления большого количества соленого, сладкого и копченого. Идеальными продуктами для беременной будут овощи, свежевыжатые соки и фрукты.

3. Тщательно спланируйте экскурсионную программу. Главное условия – полноценный отдых и расслабление по максимуму. Отдавайте предпочтение прогулкам и экскурсиям, которые требуют минимум времени для поездок в транспорте. Отложите прогулки на кораблях, яхтах и автобусах – они быстро выматывают и мало чем запомнятся.

4. Проводите на солнце не слишком много времени. Для прогулок предпочтительные выбирать время: с утра до 11:00 и после 17:00. Проводите обеденное время в номере отеля или в тени. Используйте специальный солнцезащитный крем, чтобы избежать неравномерной пигментации.

5. При прогулках на солнце пейте побольше негазированной минеральной воды.

6. При отсутствии волн, отдавайте предпочтение плаванию недалеко от берега. Откажитесь от посещения бассейна: вода в нем содержит специальные химические вещества, которые могут вызвать химическую реакцию.

7. Не забывайте брать с собой аптечку. При любых расстройствах или проблемах незамедлительно обращайтесь за консультацией к врачу!

Проблемы, которые могут возникнуть при поездке на море:

1. Отслойка, преждевременное старение плаценты;

2. Угроза прерывания беременности. В этом случае необходим строгий постельный режим;

3. Сильный токсикоз. В результате токсикоза сильно отекают ноги, руки, а иногда и лицо;

4. Обострение аллергических реакций.

Рекомендации по выбору места отдыха при беременности:

1. Во второй половине беременности не меняйте резко климат. Отдавайте предпочтения курортам в той же климатической зоне, в которой проживаете;

2. Температура воздуха на отдыхе не должна быть выше 30-35 градусов;




0
465
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Защита от спама
Загрузка...

Найти дешевые авиабилеты

Новые комментарии
ЕленаКафе "Торнадо" в Архипо-Осиповке 2 месяца назад
Музыкпльная программа классная, но отсутсвие туалета это уровень села!!! Владельцы бизнеса не позорьтесь!!!
НатальяКафе "Торнадо" в Архипо-Осиповке 3 месяца назад
Действительно, ужасная забегаловка! Вечером они просят удалится порядочных людей за маленький заказ, за то утром привечают алкашей! С 7 утра уже разли...
очень много лет подряд отдыхали на этой базе персонал и обслуживание было на высоте без всякой предоплаты заказываеш номер на какое число приезжаеш и ...
ЕкатеринаКонтактный зоопарк в Архипо-Осиповке 3 месяца назад
Ужасное место!!! Настоящее живодёрство! Почему зоозащита ещё не занялась этим отвратительным местом ((( Животных ужасно жаль… клетки маленькие… вода у...
Как место отдыха Архипо-Осиповка полный отстой, пляж помойка и развлечения шлак.
СветланаКафе "Торнадо" в Архипо-Осиповке 3 месяца назад
Кафе не понравилось, развод на дорогие блюда, прямо навязывала официантка Кристина, потом отлучились на танцпол и вовсе забрали только начатую бутылку...
Опрос
В каком месяце вы предпочитаете отдыхать в Архипке?