Поездка на море и беременность

Поездка на море и беременность

Теплые лучи солнца и морская вода оказывают благоприятное влияние на течение беременности. Естественно, что будущая мама должна тщательно спланировать все мероприятия на отдыхе и узнать все, что нежелательно делать, чтобы не навредить ребенку.

Мероприятия, которые нужно соблюдать при отдыхе:

1. Рекомендуется использовать только бутилированную воду, чтобы предотвратить кишечную инфекцию.

2. Не употребляйте фрукты или блюда, которые кажутся несвежими. Проходите мимо уличных рынков. Кушайте то же, что и дома. Отказывайтесь от употребления большого количества соленого, сладкого и копченого. Идеальными продуктами для беременной будут овощи, свежевыжатые соки и фрукты.

3. Тщательно спланируйте экскурсионную программу. Главное условия – полноценный отдых и расслабление по максимуму. Отдавайте предпочтение прогулкам и экскурсиям, которые требуют минимум времени для поездок в транспорте. Отложите прогулки на кораблях, яхтах и автобусах – они быстро выматывают и мало чем запомнятся.

4. Проводите на солнце не слишком много времени. Для прогулок предпочтительные выбирать время: с утра до 11:00 и после 17:00. Проводите обеденное время в номере отеля или в тени. Используйте специальный солнцезащитный крем, чтобы избежать неравномерной пигментации.

5. При прогулках на солнце пейте побольше негазированной минеральной воды.

6. При отсутствии волн, отдавайте предпочтение плаванию недалеко от берега. Откажитесь от посещения бассейна: вода в нем содержит специальные химические вещества, которые могут вызвать химическую реакцию.

7. Не забывайте брать с собой аптечку. При любых расстройствах или проблемах незамедлительно обращайтесь за консультацией к врачу!

Проблемы, которые могут возникнуть при поездке на море:

1. Отслойка, преждевременное старение плаценты;

2. Угроза прерывания беременности. В этом случае необходим строгий постельный режим;

3. Сильный токсикоз. В результате токсикоза сильно отекают ноги, руки, а иногда и лицо;

4. Обострение аллергических реакций.

Рекомендации по выбору места отдыха при беременности:

1. Во второй половине беременности не меняйте резко климат. Отдавайте предпочтения курортам в той же климатической зоне, в которой проживаете;

2. Температура воздуха на отдыхе не должна быть выше 30-35 градусов;




+1
889
Нет комментариев. Ваш будет первым!
ВНИМАНИЕ! ОСТАВЛЯЯ КОММЕНТАРИЙ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ОЗНАКОМЛЕНЫ С ПОЛИТИКОЙ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ САЙТА, РАСПОЛОЖЕННОЙ ПО АДРЕСУ: https://arhipka.net/pages/personalpolitics.html, А ТАКЖЕ ДАЕТЕ СВОЕ ДОБРОВОЛЬНОЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ВАШИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ, ТЕКСТ КОТОРОГО (СОГЛАСИЯ) РАЗМЕЩЕН ПО АДРЕСУ: https://arhipka.net/pages/soglasie.html


Защита от спама
Загрузка...

Новые комментарии
ИринаКафе "Торнадо" в Архипо-Осиповке 7 дней назад
Это ерунда какае-то. Мы поели на 850р. Два салата и чайник чая… Нам только улыбались и говорили «все хорошо»? И со стола убирали то салфетку, то пусто...
АнтонКафе "Одиссей" в Архипо-Осиповке 11 дней назад
Заказали барабульку, принесли очень маленькую порцию прошлось показать что в меню порция в два раза больше, переделали блюдо, борщ был без свеклы и из...
КириллЧистое ли море в Архипо-Осиповке? 1 месяц назад
Как может быть море в Архипке чистым, если в нем на квадратный метр по три человека??? О какой чистоте вы говорите? Вы видели что творится на централь...
натальяАвтокемпинги в Архипо-Осиповке 4 месяца назад
а Крэдо давно стерт с лица Архипки.
натальяАвтокемпинги в Архипо-Осиповке 4 месяца назад
что за вранье! в Наталкино нет душа! нет почти воды и хозяина нет. а кемпинг Черкесская щель не существует в той стороне как и кемпинга Алеся нет.Черк...
ОксанаКафе "Торнадо" в Архипо-Осиповке 5 месяцев назад
Действительно, посещали мы это заведение уже много лет только, чтобы послушать исполнение музыкантов, в частности, саксофониста Андрея! Летом 2020 он ...
Опрос
Что вам больше всего не нравится в Архипке?