Поездка на море и беременность



Поездка на море и беременность

Теплые лучи солнца и морская вода оказывают благоприятное влияние на течение беременности. Естественно, что будущая мама должна тщательно спланировать все мероприятия на отдыхе и узнать все, что нежелательно делать, чтобы не навредить ребенку.

Мероприятия, которые нужно соблюдать при отдыхе:

1. Рекомендуется использовать только бутилированную воду, чтобы предотвратить кишечную инфекцию.

2. Не употребляйте фрукты или блюда, которые кажутся несвежими. Проходите мимо уличных рынков. Кушайте то же, что и дома. Отказывайтесь от употребления большого количества соленого, сладкого и копченого. Идеальными продуктами для беременной будут овощи, свежевыжатые соки и фрукты.

3. Тщательно спланируйте экскурсионную программу. Главное условия – полноценный отдых и расслабление по максимуму. Отдавайте предпочтение прогулкам и экскурсиям, которые требуют минимум времени для поездок в транспорте. Отложите прогулки на кораблях, яхтах и автобусах – они быстро выматывают и мало чем запомнятся.

4. Проводите на солнце не слишком много времени. Для прогулок предпочтительные выбирать время: с утра до 11:00 и после 17:00. Проводите обеденное время в номере отеля или в тени. Используйте специальный солнцезащитный крем, чтобы избежать неравномерной пигментации.

5. При прогулках на солнце пейте побольше негазированной минеральной воды.

6. При отсутствии волн, отдавайте предпочтение плаванию недалеко от берега. Откажитесь от посещения бассейна: вода в нем содержит специальные химические вещества, которые могут вызвать химическую реакцию.

7. Не забывайте брать с собой аптечку. При любых расстройствах или проблемах незамедлительно обращайтесь за консультацией к врачу!

Проблемы, которые могут возникнуть при поездке на море:

1. Отслойка, преждевременное старение плаценты;

2. Угроза прерывания беременности. В этом случае необходим строгий постельный режим;

3. Сильный токсикоз. В результате токсикоза сильно отекают ноги, руки, а иногда и лицо;

4. Обострение аллергических реакций.

Рекомендации по выбору места отдыха при беременности:

1. Во второй половине беременности не меняйте резко климат. Отдавайте предпочтения курортам в той же климатической зоне, в которой проживаете;

2. Температура воздуха на отдыхе не должна быть выше 30-35 градусов;




+1
1011
Нет комментариев. Ваш будет первым!
ВНИМАНИЕ! ОСТАВЛЯЯ КОММЕНТАРИЙ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ОЗНАКОМЛЕНЫ С ПОЛИТИКОЙ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ САЙТА, РАСПОЛОЖЕННОЙ ПО АДРЕСУ: https://arhipka.net/pages/personalpolitics.html, А ТАКЖЕ ДАЕТЕ СВОЕ ДОБРОВОЛЬНОЕ СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ВАШИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ, ТЕКСТ КОТОРОГО (СОГЛАСИЯ) РАЗМЕЩЕН ПО АДРЕСУ: https://arhipka.net/pages/soglasie.html


Защита от спама
Загрузка...
Новые комментарии
АлексейМТС в Архипо-Осиповке 8 дней назад
Интернет от МТС в архипке просто ужас.(номер редкостное) при условии что везде подключение 4g но 4 г и не пахнет.
Как перестать ржать
ALEXEI CANADAГде находится Архипо-Осиповка? 25 дней назад
ochen ponravilos ,napomnilo dalekoe proshloe, posmotrel vse roliki bolshoe spasibo. eto doroje I blije, chem dominikani,kuba, meksika I karibi (vmeste...
ВикторияАвтокемпинги в Архипо-Осиповке 25 дней назад
«Прекрасный» кемпинг Сосновый берег. Вас ожидает чудесный проезд по местами каменистой и неровной дороге. Небольшой клиренс автомобиля добавит незабыв...
ЛюдмилаАвтокемпинги в Архипо-Осиповке 1 месяц назад
Здравствуйте. Раньше в Наталкиной была родниковая вода на берегу. Лежал металлический уголок, по которому стекала вода. Неужели уже этот родник высох?
Опрос
Что вам больше всего не нравится в Архипке?